Idag har jag börjat med lite mejl och tränat med mamma på gymmet. Fokus var rygg och lite mage. Har haft problem med en axel …
Här samlar jag allting som har med träning att göra, mina tankar kring hälsa i allmänhet men också lite träningstips!
Hälsa
Empties part.3
Tänkte dela med mig av lite empties! Jag har faktiskt inte avslutat så många dom här två månaderna men lite har jag skrapat ihop. Idag …
G O D M O R G O N
Äntligen måndag! Helgen har varit mer än bra. Jag och Hustomten åkte till mammas hus i huskas. Redan i fredags kom vi iväg och hela …
T I S D A G
Igår gick jag och mamma en promenad i skogen med hundarna. Det är så skönt att promenera i skogen, en helt annan känsla mot för …
T O R S D A G
Idag har vi bara tagit det lugnt. Både jag och Hustomten har känt oss trötta. Ralf har också chillat idag. Trots tröttheten kom jag ut …
L Ö R D A G
igår bestämde jag och Gustaf oss för att käka och gå på bio i Ljusdal. Som tur var kunde min kära pappa vara hundvakt så …
T o r s d a g
Jag vaknade och var riktigt peppad på en springtur med mamma och så fick det bli! Strax över fem kilometer i värmen gjorde susen. Innan …