M I L E N

Idag gjorde jag det, tog milen. Skulle egentligen ha sprungit igår men mamma och jag tyckte att träning ute passade bättre. Ett gympass på hennes gräsmatta fick det helt enkelt bli. Idag hade hon inte tid att springa med mig så jag fick ta mig an milen ensam. Med en pod i hörlurarna så tog jag mig runt i tryckande värme. Åska borde vara på igång? under tiden jag sprang, var Hustomten och Sötkråkan i skateparken med en av hennes kusiner. Dagens mil gick ganska bra ändå, jag körde på men fick stanna några gånger för att rätta till mina knäskydd, dricka vatten och givetvis ta lite bilder.

Imorgon ska jag vila från träningen och endast göra morgonyoga. Men sen på tisdag ska jag köra igång igen tänkte jag. Blir inte en löprunda men gym ska jag nog kunna klämma in. Ikväll blir det lugnt, är helt slut efter dagens löprunda. Jag springer på tom mage, men funderar på att försöka, till nästa längre runda, äta nåt innan och se om det känns bättre eller inte. Jag äter inte innan kortare rundor heller, dels för att jag verkligen gillar att INTE få håll, men också för att jag känner mig piggare på fastande mage. Hur gör ni när ni springer? jag har ju dålig koll ren generellt vad man ska äta. Snabba kolhydrater har jag hört och läst. Men att äta pasta innan en springrunda låter inte lockande direkt.